ผู้ปกครองหลายท่านเพิ่มปริมาณแคลเซียมให้ลูกแล้ว แต่ส่วนสูงก็ยัง "คงที่อยู่กับที่" สาเหตุมาจากแคลเซียมเดี่ยวๆ ไม่เพียงพอที่จะไปถึงกระดูกได้ตามกลไกทางชีวภาพ บทความด้านล่างนี้จะอธิบายกลไกทางวิทยาศาสตร์ บทบาทที่ทำงานร่วมกันของไตรโอวิตามิน D3 – วิตามิน K2 – CPP รวมถึงสารออกฤทธิ์ Bonepep (จากญี่ปุ่น) ในการ "ล็อค" แคลเซียมเข้าสู่กระดูกและส่งเสริมการยืดตัวของกระดูกอ่อนที่กำลังเติบโต
การเพิ่ม D3, K2, CPP และ Bonepep ช่วยเพิ่มสัดส่วนของแคลเซียมที่รับประทานเข้าไปให้ไปถึงกระดูกที่กำลังเติบโตได้อย่างมาก
1. ทำไมการทานแคลเซียมเดี่ยวๆ ถึงไม่ได้ผล?
1.1 การดูดซึมในลำไส้บกพร่อง
แคลเซียมไอออน (Ca²⁺) จำเป็นต้องมี "กุญแจ" เฉพาะ (วิตามิน D3) เพื่อให้สามารถขนส่งผ่านเซลล์เยื่อบุลำไส้ได้
การขาดวิตามิน D3 → อัตราการดูดซึมลดลง <30% และแคลเซียมส่วนใหญ่จะถูกขับออกไป
1.2 การไหลเวียนที่ผิดทางในกระแสเลือด
หลังจากเข้าสู่กระแสเลือด แคลเซียมจำเป็นต้องมี "สัญญาณไฟจราจร" คือ วิตามิน K2 (MK-7) เพื่อกระตุ้น ออสทีโอแคลซิน (Osteocalcin) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยยึดแคลเซียมเข้ากับเนื้อเยื่อกระดูก
การขาดวิตามิน K2 → แคลเซียมล่องลอย, ตกค้างในไต, หลอดเลือด (เสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว, ภาวะหลอดเลือดแข็ง)
1.3 ความเสี่ยง "ตะกอนในไต – ท้องผูก
แคลเซียมคาร์บอเนตหรือแคลเซียมอนินทรีย์มีแนวโน้มที่จะตกตะกอนและทำให้เกิดอาการท้องผูก; ส่วนเกินที่ถูกขับออกทางไตจะเพิ่มภาระการกรอง ซึ่งในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะ
2. ชุดสาม สารประสาน D3 – K2 – CPP: "วงจรนำส่ง" แคลเซียมเข้าสู่กระดูก
| วัตถุดิบ | บทบาททางชีววิทยา | หลักฐาน |
| CPP (Casein Phosphopeptide) | Chelate Ca²⁺ → คงสภาพแคลเซียมให้ละลายน้ำได้, ป้องกันการตกตะกอน; นำแคลเซียมไปยังตัวรับที่เยื่อบุลำไส้ | แบบจำลองเซลล์ Caco-2 แสดงให้เห็นว่า CPP เพิ่มการขนส่งแคลเซียมได้ 22-54% |
| Vitamin K2 (MK-7) | กระบวนการคาร์บอกซิเลชันของออสทีโอแคลซิน (Osteocalcin) → ตรึงแคลเซียมเข้าสู่เมทริกซ์กระดูก, ป้องกันการสะสมในหลอดเลือด | การทดลองพบว่า วิตามิน K2 + วิตามิน D3 ช่วยเพิ่มอัตราส่วนของสารประกอบในกระดูก และลดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง เมื่อเทียบกับการใช้วิตามิน D3 เพียงอย่างเดียว |
| Vitamin D3 | เปิดช่องทางการขนส่ง Ca²⁺ ในลำไส้, เพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน Calbindin | การศึกษาการดูดซึมแคลเซียมโดยใช้ไอโซโทปเสถียรพบว่า วิตามินดี 3 ช่วยเพิ่มการดูดซึมได้ 45–65% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ขาดวิตามินดี 3 |
ผลลัพธ์:: เมื่อใช้ร่วมกัน ประสิทธิภาพของการนำแคลเซียมไปสู่กระดูกจะ เพิ่มขึ้น 2-3 เท่า เมื่อเทียบกับการเสริมแคลเซียมเดี่ยวๆ (ดูแผนภาพด้านบน)
3. Bonepep – "สารเร่งปฏิกิริยาเพื่อยืดกระดูกให้ยาวขึ้น" จากญี่ปุ่น
การทดลองในหญิงวัยใกล้หมดประจำเดือน: การรับประทาน Bonepep 100 มก./วัน เป็นเวลา 6 เดือน ช่วยรักษาความหนาแน่นของกระดูกไว้ได้ และลดค่าบ่งชี้การสลายกระดูก TRAP เมื่อเทียบกับยาปลอม
การทดลองในสัตว์แสดงให้เห็นว่า ความยาวของกระดูกหน้าแข้งเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากให้ Bonepep เป็นเวลา 4 วัน
3.1. แหล่งกำเนิดและกลไก
เปปไทด์ไฮโดรไลซ์จากไข่แดง พัฒนาโดย Pharma Foods International
กระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเซลล์กระดูกอ่อน (chondrocyte) และเพิ่มการแสดงออกของ BMP-2 บนแผ่นการเจริญเติบโต (growth plate) → ทำให้กระดูกยาวเร็วขึ้น
3.2 หลักฐานทางคลินิก
คุณหมอ Sittha Likhittnukul กล่าวว่า อยากให้แคลเซียมจะกลายเป็นวัสดุสร้างกระดูกได้อย่างแท้จริง ต้องมีสาม สารประสาน D3 – K2 – CPP เป็นผู้นำทาง และ Bonepep เป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโต การเสริมแคลเซียมเดี่ยวๆ ก็ไม่ต่างอะไรกับการนำอิฐมาที่หน้างานก่อสร้าง แต่กลับขาดช่างก่อสร้าง"
4. สถานการณ์การเพิ่มประสิทธิภาพความสูงของเด็ก
โภชนาการ
2 แก้ว UniGrowต่อวัน (Bonepep + D3 + K2 + CPP + Aquamin F)
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน สังกะสี แมกนีเซียม
การออกกำลังกาย
60 นาที/วัน: กระโดดเชือก, ว่ายน้ำ, บาสเกตบอล – สร้างแรงกระแทกเล็กน้อยต่อแผ่นการเจริญเติบโต
การนอนหลับ
ก่อน 21:30 น. – ช่วงเวลาสูงสุดของการหลั่ง GH (Growth Hormone) คือ 23:00 น. – 02:00 น.
ติดตามผล
วัดส่วนสูงทุก 30 วัน ปรับเปลี่ยนอาหาร/กิจกรรม
5. บทสรุป
แคลเซียมเดี่ยวไม่ใช่กุญแจสำคัญที่จะเปิดประตูสู่ความสูง แต่ยังส่งผลร้ายยังทำให้เกิดการตกค้างและท้องผูก
สามสารประสาน D3 – K2 – CPP: ระบบขนส่ง, และ Bonepep คือ "เครื่องยนต์เร่งความเร็ว" ที่ช่วยยืดกระดูกให้ยาวขึ้น
การเลือกผลิตภัณฑ์ที่รวมส่วนประกอบเหล่านี้ไว้อย่างครบถ้วน เช่น UniGrow คือทางออกตามหลักวิทยาศาสตร์ที่ปลอดภัยและครบวงจร เพื่อให้เด็กๆ เติบโตอย่างก้าวกระโดดในเรื่องความสูง